青汁で毎朝スッキリ!

毎朝、青汁を飲んでいます。

青汁を飲み始めたのは健康と美容のためでした。

野菜不足だったので手軽に飲める青汁で摂取しようと思ったことがきっかけです。

初めて青汁を飲んだ時は豆乳に混ぜてみましたが、味というよりも粉っぽさが苦手で、飲み続ける自信がなくなりました。

シェーカーでしっかり混ぜても粉っぽさが残ってしまいます。

粉っぽさを誤魔化すため、ヨーグルトを少し入れてみることにしました。

すると、最後に粉っぽさが残ることがなく、ヨーグルトの酸味で飲みやすくなったのです。

それからはずっと、豆乳とヨーグルトを少し混ぜて飲んでいます。

健康と美容のために飲み始めた青汁でしたが、お通じが良くなったことをすぐに実感。

便秘には長年悩まされれていたのに、毎朝お通じがあるのです。

便秘が改善されて吹き出物も出来にくくなりました。

青汁は薬ではないので、健康への効果はまだ実感できていません。

でも、飲み始めてすぐにお通じが良くなり、豆乳とヨーグルトを混ぜて飲むことで美味しいドリンク感覚で飲み続けることができています。

これからも毎朝青汁を飲んで、いつまでも健康でいたいと思います。

私は青汁を飲むことによって、野菜不足の解消や健康維持をしていきたいと思いましたが、もし、体が弱い子供をお持ちの方がいましたら、青汁はおすすめです。

体が弱い子供の健康を考えると、野菜不足というのはよくありません。

青汁を飲むことにより、野菜不足を解消したり、たくさんの栄養を取れるので、体を強くするということにも効果的だったりします。

青汁は飲みにくいのは確かですが、子供でも飲めるというか、喜んで飲んでくれる青汁というのがあるので、体が弱い子供をお持ちの方は良かったら一度試してみてくださいね。